Respiration alternée : Yoga Prana

Respiration alternée : Yoga Prana

Depuis quelques jours je m’essaye lors de mes moments de relaxation de m’adonner à la technique de respiration alternée inspirée du prana yoga. Il s’agit de boucher la narine droite avec l’index de la main droite, et de respirer avec la narine...
On sort un peu…

On sort un peu…

Voilà un mois que je me suis exclue du monde connectée. J’ai fêté mes trente ans, en petit comité, mais avec beaucoup de joie, et quelques larmes évidemment. Les miennes, celles de mon père. J’ai eu la chance de partager un moment intense avec eux tous....
🌼 C’est le printemps ! 🌼

🌼 C’est le printemps ! 🌼

Je suis malade, j’ai eu le droit à une super grippe (du genre qui te cloue dans ton lit tellement ton corps est HS), et quelle ironie quand on voit le soleil sur son micro-balcon et de pas en profiter. Mais mon lot de consolation est de voir mes petites plantes...
Pia Pia Pia

Pia Pia Pia

J’ai craqué mon portefeuille hier et …. J’ai acheté une brosse en poils de sanglier (oui oui cruelle personne que je suis) de la marque BFWood sur un magasin de méchant capitaliste (Amazon). Je crois que j’ai tout bon en terme de trahison à mes...
Encore une gare

Encore une gare

J’ai pris le temps ce matin J’ai regardé les gens J’ai regardé les trains Qui dégueulent leur flot Inarrêtable de passants Qui partent au trot Vers leur super boulot Ils ont l’air sereins D’autres moins bien Ce matin j’ai regardé...